Man blir sleten av att gymma, haha..  Men gött som bara den alltså! Ni anar inte, men men.. Ligger i sängen och går igenom lite saker. Ska väl snart sova, skola imorgon.. Ugh.. Men snart fredag och helg! Bara två dagar kvar! Så himla skönt, dock ska jag upp tidigt på lördag (berättar i ett annat inlägg någon dag) så hoppas på sovmorgon på Söndag iallafall. Men ska fortsätta att titta runt, kanske bloggar sen!

 

hade tråkigt förut hehe..

 

Har tyvärr lagt bloggen lite i andrahand just nu, vet egentligen inte varför då vi knappt har några läxor eller prov just nu, men de kommer snart.. 

 

Men det har inte hänt så mycket! Inget viktigt hända i helgen så har inte direkt haft något att skriva om heller. Men nu ska jag se på PLL som kom ut idag på swefilmer!! wieee, har längtat så himla länge på det. Elller okej, en vecka.. Men det är mycket när man vill se mer, haha.. Sen efter det ska jag nog till gymmet om jag hinner!

 

Men jag bloggar sen! Skulle bara slänga in en snabb uppdatering :) 

Vid 18.24 ska jag ta bussen till Klara gymnasiet och kolla på dom programmen där, ska se va media är.. Hoppas jag vet vad jag vill gå efter det, ska ju välja 6 februari.. Inte så bra..

Vi tar oss igenom fler år, detta är bara början! Vi beliebers vill alltid va här för honom, no matter what! 

Enligt ABC är Justin inte misstänkt för att ha kastat ägg på grannens hus, hans tester på att han var drogad visade även negativt vilket ledde till att Bieber inte blev arresterad. Däremot hans vän, är gripen för knarkinnehav i Razzia. Polisen. Tidigt igår morse gjorde dom en husrannsaka i biebers hus efter hans anklagelser för äggkastning, samtidigt som dom stängde in Justin i hans garage gjorde dom genomförde en razzia i huset. Polisen kunde sen gripa Lil za för innehav av kokain samt någon mer som jag dock inte vet vem.

Så kortfattat: Justin är INTE gripen och inte heller misstänkt! 

Men varför kom det inget i december då man VILL ha den..? Vill ha nu med men ni fattar..

Bästa med snön är att det är mindre kallt, hihi! Iallafall så sitter jag på bussen, får se om jag hinner med den andra bussen för denna rullar sakta fram.. Ugh... Men vi får höras sen, ska snart av och springa med bussen, hehe..

Märkte förresten att de inlägget om två tröjor inte har kommit upp när jag la ut de och lovade? Konstigt, men har gjort ett tidsinställt om de nu så de kommer upp under dagen imorgon så ni får stå ut helt enkelt!

Känner mig rent ut sagt äcklig idag, behöver verkligen en dusch så yeah.. Bättre bilder här på bloggen kommer komma, lovar! 

Idag har jag städat i mitt rum lite, vill möblera om men vet inte hur, hatar mitt rum for real..

Det är iallafall de jag gjort idag, så den tog allvarligt upp mitt bloggande haha! Nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra.. Sätta på en film kanske, i don't  know.. Vi får se vad som händer!

Nu ska jag sätta på en film medan jag äter och bara mysa ner mig denna fredags kväll!

Så tänkte att jag äter något då jag inte vet när de blir middag, hehe! 

Men nu ska de bli bättre igen! 

Men är snart framme så skriver senare!! 

Juste, imorgon har vi NO prov, kommer faila stort då jag hade glömt av de så har inte tränat..

1. Gå cirka 10 minuter på löpbandet för att värma upp.

2. En benövning (när man skulle typ ha något överbenen/längst ner vid fötterna och trycka uppåt (dock inte hela vägen) sen ner igen (inte hela vägen) och göra så 8-12 st!

3. Sen är det en man sitter ner och har en "planka" framför sig, men ska sitta väldigt trångt med bena uppe på den så man nästan har knäna vid ansiktet. Sen ska man trycka utåt, sen tillbaka och sen ut igen, ungefär 8-12 st!

4. Sen är det en då man ska sitta lutad mot en sak, sen sträcka sig så man når två saker (rätt svårt att få tag i men så ska de va) så sak man dra bakåt sen tillbaka osv, 8-12 st.

5. Detta är en du ska sitt ner, ha armarna med typ armbågarna upp i luften (nästan) och hålla i en sak som du sen ska trycka framåt så de typ möts, 8-12 st.

6. Sen va de en magövning, ungefär som situps, du ska ha armbågarna längst ner på en sak, sen hålla löst i två saker som du sen ska dra dig neråt så de ser ut som du gör situps! 8-12 st. 

7. Sen sak man antigen ta Crosstrainern, cykling eller löpbandet igen för att få även kondition som är bra, de gör jag ungefär  10-30 minuter, men man ska ha en lugn start och inte pusha på för hårt för det kan vara farligt. Så idag körde jag 10 minuter på löpbandet varav 5 minuter (dom första) sprang jag och resten av dom 5 gick jag)

8. Sen till sist så gjorde jag lite olika streching som man alltid måste göra!

Dock så provade jag även cykling saken medan jag väntade på mamma, så körde på den i 10 minuter på random hills upp till level 15! 

Nästan alla är 8-12 st , först en gång, vila 1 minut, en gång till, vila en minut och sen en gång till så alltså tre gånger med vila och som sagt, alla dom gångerna man kör är de 8-12 st! 

Tre av dehär strechingsakerna gjorde jag, sen några till!